Kære nye forældre…

Vi ved godt, at søvn er vigtigt for os. Helt utroligt vigtigt faktisk…

Søvn er nødvendigt for at kunne fungere, planlægge, holde fokus, skabe overblik, regulere vores følelser og så videre, og så videre…

De allerfleste træder ind i forældreskabet i søvnunderskud – ofte en hel nat eller mere bagud. Med en lille ny baby, der kræver opmærksomhed i alle døgnets timer gennem en længere periode, ligger det ikke lige for at indhente det forsømte, hvad søvn angår…

Derfor – kære nye forældre – må I se på jer selv med milde øjne, når tingene måske ikke helt går, som I havde planlagt. Når I griber til de nemme løsninger, som I havde lovet jer selv og hinanden, at I ville undgå. Når I kommer til at snerre, kommer til at være urimelige – når I må aflyse aftaler, fordi I bare ikke kan overskue det.

Kig kærligt på jer selv og hinanden. Husk på, at det, som I står i netop nu, er en fase. At alting hele tiden bliver anderledes. At perfekte forældre ikke findes. Vid, at børn ikke har brug for perfekte forældre, men har brug for gode nok forældre – og det er I!

Husk så, at I er eksperter i jeres familie. At I er dem, der kender jeres barn bedst. At I er dem, der ved, hvad der fungerer, og hvad der ikke gør, hjemme hos jer. 🤎