Lidt tanker om søvn og amning

Søvn og amning er to ting, der er tæt forbundne for det lille barn.

Det nyfødte barn, spædbarnet eller babyen har brug for mælk med korte mellemrum døgnet igennem. Det er helt naturligt og nødvendigt.

Barnet lægges til brystet, spiser sig mæt og tilfreds og falder dejligt i søvn.

Amning opfylder mange andre essentielle behov end mad. Med nærhed, tryghed, omsorg og varme hjælpes barnet til at regulere sine følelser, når det har brug for det.

En del børn bliver ved med at søge brystet om natten også længe efter, at behovet for mad om natten er slut. Brystet er stadig en vidunderlig søvnledsager, som barnet finder ro og tryghed i …

En del mødre sover igennem det og bliver egentlig ikke forstyrret ret meget, og så er det ikke et problem – men for andre bliver søvn forstyrrelserne så massive og generende, at det bliver svært at hænge sammen i hverdagen …

Det er afgørende vigtigt, at alle i familien trives. Gør man ikke længere det, er det tid til at gøre noget andet.

Hvis natamningerne er det, der fylder og forstyrrer, så bliver man nødt til at kigge på, om det er tid til at afslutte det.

Barnet skal lære at finde ro og trøst på en anden måde end ved at blive ammet. Det kan godt lade sig gøre, og det kan godt gøres kærligt og omsorgsfuldt …

… men det kræver, at man er klar til at tage skridtet, som, jeg ved, kan føles meget stort og skræmmende. At nægte sin baby det, den allerhelst vil have, føles helt forkert.

Følelsen af at være tæt forbundne, at kunne give sin baby lige præcis det, den har brug for, ligger meget dybt i os som mødre. For mange mødre er tanken om at stoppe nat amning svær at overskue.

Bliver man for ked af det, eller mærker man, at det vil man ikke kunne gennemføre, så er tidspunktet måske ikke helt rigtigt …

Timing er helt vildt vigtigt, når vi snakker ændring af vaner, og måske især når det handler om noget så sårbart som amning …

Det kan være en proces at blive klar til at ændre på det, og det kan tage tid.

Det er helt okay.

Hellere give det tid og blive klar end presse noget igennem, som man dybest set ikke føler sig klar til …

… men når I så melder klar, så står jeg som søvnvejleder, ammespecialist og sundhedsplejerske med jer hele vejen med en plan, støtte og opbakning – alt, hvad I har brug for.

Jeg ved, at det er svært, men jeg ved også, at det ikke er umuligt. 🤎