Mest muligt søvn til flest mulige!

Når børns søvn er udfordret, presser det hele familien …

Mangel på søvn og dårlig søvn gør os trætte, irritable og utålmodige, og vi får sværere ved at skabe overblik og træffe gode beslutninger.

Det kan derfor være nødvendigt i en periode at vælge de løsninger, der virker …

… også selvom det er løsninger, som I egentlig helst vil undgå på den lange bane.

Nogle gange må man ty til kortsigtede løsninger for at kunne arbejde mere langsigtet. Nogle gange er det nødvendigt at se stort på sine principper eller forestillinger om, hvordan ting bør være, når det handler om at få søvn …

Så må man gøre, hvad der skal til, for at få så meget søvn, at man kan træffe gode beslutninger og arbejde på de mere langsigtede løsninger. Langsigtede løsninger, overblik og en plan kan jeg som søvn coach hjælpe jeres familie med at skabe. På denne måde kan vi sammen imødekomme de problemer med søvn, som I måtte have i jeres familie og med jeres baby. Baby søvn afhænger af mange ting, og korte lure, opvågninger hos babyer og lignende almindelige udfordringer med søvnen er helt normale.

For at imødekomme søvn udfordringer kan det være, at I i en periode må dele jer op, sove i hvert jeres værelse, lade barnet sove i jeres seng eller noget helt tredje …

… for at få mest muligt søvn til flest mulige.

Bare en lille smule ekstra søvn kan påvirke humør, stressniveau og tålmodighed positivt og give jer den energi, der skal til for at skabe forandring i jeres søvn vaner, -mønstre og familie.

I mit arbejde som søvn vejleder vejleder jeg børnefamilier som jeres i, hvordan I kan få netop den ekstra søvn, der kan gøre, at resten af hverdagen som familie med nyfødt, baby eller barn kan gå lidt nemmere. Søvn vejledning er en investering i jeres hverdag, jeres familie og jeres barn. Jeg hepper på og støtter jer hele vejen og håber, at flest mulige vil sove mest muligt på trods af almindelige udfordringer med søvn hos babyer. 🤎